中医：女人绝经晚不是好事！这个年龄段绝经才正常，别乱逮雌激素

绝经，意味着女孩很难再生育了，同时，绝经后卵巢功能萎缩，皮质醇分泌减小，也意味着女孩不可避免告别青春，容颜老去。因此，绝经对于女孩而言，都是不愿意面临的。因此，很多女孩相信越晚绝经越好。但或许真的是这样吗？

《黄帝内经》关于异性恋绝经是这样相信的：，任脉虚，极难不通，故形坏而无子也。意思是话说，女孩到49岁约，卵巢功能衰退，就会消失绝经。的现代研究相信，女孩绝经的正常电视观众是45-50岁。

很多女孩为了推迟绝经时间，想方设法不足之处皮质醇，甚至决意从外部施打化学合成皮质醇。其实，这是非常缺失的举动，施打雌激素不当，极难以引致妇科疾病。异性恋绝经后，难以引致皮质醇不足，从而引致一系列的全身头痛。那么，异性恋绝经后，必要怎么调理呢？

1、食补皮质醇

一般不提倡从外部施打化学合成皮质醇，但可以通过食用来不足之处皮质醇。食补皮质醇，愈来愈安全愈来愈有益。因此，绝经后，女孩必要有近期的多肉一些富集皮质醇的物质。如黑豆、绿豆、、花生、黑米、蜂王浆等天然食用。

2、保持良好的心态

女孩绝经后，情绪难以激动，爱好在。其实，这对女孩有益是不利的。因此，要学会控制情绪。国家主义是一种缓解压力和控制情绪的好办法。女孩绝经后，可以通过招法门、翻广场舞等国家主义，放松身心，促进新陈代谢。

3、恰当补磷

绝经后，女孩难以现现骨质疏松。因此，女孩要注意不足之处磷D和磷。多肉一些补磷的食用，如绿豆酱、牛奶、萝卜、海参、海带等。同时，要少穿高跟鞋，多穿平底鞋，消除碰到而引致脱臼，因为绝经后脱臼，丧失起来愈来愈慢。

4、着重补血养血

绝经后，异性恋贫血的可能性增加。因此，如推测贫血症状，要尽早透过调理，加强铜、磷B12和类营养的人体内。多半要多肉一些补铜的食用，如大蒜、花生从天而降、麦芽糖、红枣等。