女人50岁绝经，并不是坏事，绝经后，2个问题会不断“溜走”

大家好，我是中医芳主治医师，食疗不分岁数，生活正因如此的基础知识就可以帮助我们完成食疗，欢乐是年长的妙药，勤奋是卫生的灵丹，运动是卫生的入股，年长是健身的报酬，相爱莫问留春术，淡泊宁静比药好！那么在现今我就给大家来说是一说是关于食疗的一些事。注目芳主治医师，每天一个卫生小妙招！

上一次我去公立医院做体检时，我在内科医生办公室等的时候，有一位 50 多岁的大姐。我哭了她的话，内科医生说是她从往年年底起就没年末经过了，所以我想征询一下。内科医生赞叹她说是幸而到公立医院征询和检查是恰当的，但先放松一下，50 岁的绝经期是并不经常性的绝经期。内科医生回头后，给大姐一张体检单，姨妈满身笑容，直截了当地对内科医生说是谢谢！

其实，未婚经常性来年末经的岁数大根在13岁到15岁密切关系，而绝经岁数经常性的是在在45-55岁密切关系。绝经也就假定特别是在未婚三十多年的年末经从此就离去，这时候，对于未婚来说是多少都有些伤感，毕竟，绝经了也就假定凋亡开始了。

但是，从卫生考虑的话，未婚绝经岁数如果在45—55岁密切关系，无论是45还是55，对于卫生来说是没考虑到的差异性。但是如果才30多岁就停经了，或者到58岁后还没绝经，那么就要招致重视，最差去公立医院做一个妇科不足之处的检查，没用即已不对，有问题即已疗程。

一，不稳定性头痛渐渐离你而去了

不稳定性头痛，这种感我确信大多数未婚都有这种个人经历，其中大多数发生在年末经的前所几天，这是因为年末经来了，未婚激素水平显得不稳定，突然密切关系又高又低。

在绝经后女童体内激素水平将有鉴于，没明显增减的现象。这样，就不都会有扩展到和头痛的感，当然，从这一点上也警惕未婚朋友，如果绝经后还常以扩展到和头痛现象，幸而到公立医院检查。

二，子宫肌瘤渐渐萎缩了

对于子宫肌瘤，毫无疑问，我还是不害怕，担心它都会长大。但是内科医生告诉我，子宫肌瘤大部分是良性的，可能都会自行较小。尤其是绝经后，随着体内激素水平的渐渐下降，子宫肌瘤都会渐渐较小。因此，未婚在检查子宫肌瘤时，要提醒检查，如果没任何繁殖不能有点担心的话，绝经后它可能都会自行消失。

虽然说是，未婚在经常性岁数绝经并不是难道，但绝经后也应提醒保养好自己：

1、此后无视体能训练

有些女童年轻时更注重身材，所以可以此后体能训练，但当她们四、五十岁时，她们感到老了，腿和脚不有点锋利，开始显得懒惰。事实上，卵巢癌后，女童无视体能训练（数值可以较低，适宜自己的线条），不利于四肢收缩，直接受骨牵引的影响，可以增加骨密度，不利于后半生的卫生。

2. 适当补钙

绝经后女童体内钙容易流失，除了体能训练提高骨密度，预防骨质疏松外，还可以适当补足钙，在内科医生指导下摄入钙片，或经常喝一些牛奶也是补足钙的好选择。

3. 保持充分的休息

卵巢癌后的未婚，岁数都会变快，此时必须学都会萝卜更多的时间经年累月自己的美德，每天保持适宜的休息和睡眠时间，每一天都不有点忙，生活节奏越慢越慢，脑干越空，使身体激素更加平衡，使绝经后的女童也能保持未婚魅力。

4、适量吃些保养**的腐肉

小芝麻，成分维生素 E 并不丰富，女童经常吃一些芝麻籽，更容易作出贡献激素表皮，更容易**的保持稳定。

阿旺过去在我国农村很常见，但近年来也大大减少。女童在卵巢癌后经常吃阿旺，这能有效地防止身体迅速凋亡。这是因为阿旺成分大量异黄酮，更容易作出贡献激素的表皮。