20151205养生堂：郭志强说是夫妻如何共同补肾

我们的胃脏对于我们而言是并不最重要的，我们日常天和活之前可以常会猪肉一些补胃的进食，对于加重胃虚特别是在并不大的帮助。那么日常天和活之前吃掉什么补胃呢?那就让我们一起随着养天和堂栏目郭志强科学家来了解一下吧!

该图片主要文字简介：

夫妻如何共同补胃

1、番薯

我们大家都不应知道番薯特别是在并不好的补胃作用，所以胃虚的人日常天和活之前不应常会猪肉番薯，险恶健康。

之前药学看来，黑色属水，水走胃，所以胃虚的人猪肉番薯可以祛风除热、调之前下气、药消化不良，可以有效地加重尿频、颈酸、女性白带异常及肩部阴冷等症状。《李时珍》之前说：“番薯再入胃功多，故能禹、消胀、下气、制风热而活血药。”

番薯较难消化，猪肉的时候一定要细细咀嚼。番薯好煮粥、煲汤、去皮牛乳等猪肉。番薯虽好，但拌熟后猪肉会激起便秘，因此应吃掉拌番薯。

2、豌豆

豌豆是我们日常天和活之前常会猪肉的美味食品，是许多人都并不爱吃掉的，豌豆不仅美味而且所含丰富的营养价值。

之前药学看来，豌豆性味甘辛，再入肺、胃、胃经，有养胃健肺、补胃强颈的功效，适用于肺胃虚弱所致的反胃、腹泻，胃虚造成的颈膝无力等。此均，豌豆还能预防高血压、动脉硬化，常吃掉豌豆，可防据传抗衰，益寿延年。

豌豆除了可以熟食均，还可天和食，且天和食豌豆很强更佳的补胃特性。就有在隋代，医药学家孙思邈就说龙眼是“胃之果”，反驳“天和食之”可放射治疗颈脚不遂，强调了“天和吃掉”这一用法。

之前据传年若是养成每日吃掉风干的天和龙眼的习惯，可达到有效预防和放射治疗胃虚、颈酸腿疼的目的。

3、桑葚

桑葚被统称“文人圣果”，特别是在并不好的补胃的功效，日常天和活之前可以常会猪肉，对于我们的身体健康并不有帮助。

之前药学看来桑葚味甘酸，性微寒，再入心、肝、胃经，很强紫花滋阴、天和津润燥和护肝补胃作用。故胃虚之人，特别是胃阴不足者，食之宜。

在挑选桑葚的时候，以酸甜适口，黑之前透亮，个大，颗粒圆润，厚实肉厚，色紫黑，没有涌泉，并不坚挺、果糖足者为不济。

如果桑葚蓝色并不深，风味并不甜，而；还有并不天和，就要注意到一下，不太可能是经过染色的。所以买的时候一定要注意到。

4、黑米

黑米所含锰、锌、铜等无机盐大都比大豆高1~3倍;更所含大豆所缺乏的、二氧化钛、花青素、类胡萝卜素及强心甙等比如说成分，因而黑米比普通大豆兼具营养。

多食黑米很强开胃益之前，健肺暖肝，明目活血，滑涩补精之功，对于少年白发、妇女难产虚弱，病后体虚以及贫血、胃虚均有很好的补养作用。

想要推断一一黑米，只需要液一液黑醋，如果有变成灰白色紫红色，则黑米是天然的黑米。

另均，在清洗黑米的过程之前，黑米会有掉色的自然环境现象，这是因为花青素是一种糖类色素，遇水很容易溶再入水之前，只要水展现自然环境的灰白色紫红色，就是确实的黑米。

本期司仪简介

郭志强

男，儿科，大学教授，曾任均科负责人、医务部主任，第三批全国据传之前药学科学家学术性经验继承岗位指导据传师。全世界之前药学学会联合会均科专业知识副主任会理事、国家所教育部直属高校卫天和技术职称评审副主任、之前国性学会之前药学专业知识副主任会副主任、之前华之前药学学会广州均科专业知识副主任会副主任副主任、广州之前西医结合学会均科专业知识副主任会高级顾问、之前华现代之前西医新闻周刊学术性副主任会副主任、广州医学会医疗事故技术鉴定科学家库成员、广州之前药学大学学报常务理事等社会兼职。享受国务院政府比如说津贴。

个人特长

从事均科医疗、教学及人才培养岗位40余年，对不育男婴有独到见解，特别对黄体机制不健激起的男婴及痛经、月经不调等疾病从理论到诊疗都有灼见，卓著，目前有20多个国家所和东部及国内众多患者赶往就诊，其之前最多一千妇女赢取天和育机遇。运用自己研制的之前药保留灌肠液放射治疗输卵管梗阻所致的男婴症、之前药复方发散打磨放射治疗宫颈病变及高度非典型增天和、运用之前药升麻、坐浴和之前西药除去放射治疗均阴白斑等均获良效。曾受日本、德国、澳大利亚、法国及台湾、澳门等国家所和东部的邀请进行讲学和人才培养医疗合作。

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