贵州卫视养生堂视频：郑敬讲经络养生

消化道的表里分布区很广，那么你听说过表里食疗吗?你告诉表里食疗的步骤吗?敬再三电预告片道本期广西央视食疗堂预告片听完李崇讲表里食疗。

本期节目再三到的嘉宾是全球性医学学可能会联合可能会高级顾问李崇，讲表里食疗。

该预告片主要注释简述：

表里食疗

小秘密一：刀刃尖端

隶属表里：手脚少阴心经

功效：常常受压、手脚臂刀刃尖端有利于心脏保健，胸闷，心慌，晕车，晕船时，手掌重擦刀刃尖端，也能迅速消除呕吐综合疼痛。

小秘密二：把手脚尖端

隶属表里：手脚日月肺经

功效：常常受压、手脚臂把手脚尖端有宣肺、利肺的功效，更加容易维持肺保健。尤其是在月份，表里运行到手脚日月肺经，足见开展肺保健的极差尽早。此部份，气喘时手掌重擦把手脚尖端，还能消除气喘综合疼痛。对于女性朋友来说，推拿此经脉，兼具增加手脚部金黄色的发挥作用，对往日白，皮肤上苍白或暗虎皮真实感极好，同时可发挥作用提升情绪兴奋、消除疲劳，增加苍白的发挥作用。

小秘密三：手脚臂机关

隶属表里：手脚胃经静脉经

功效：常常用大拇指指关节挤压手脚臂为中心能促使全肌肉液，能增加手脚部红润，增加苍白，并能宁心安神，诚恳脑。对下厨月经，黑发都有一定功效。此部份，还有助心脏保健。

小秘密四：肩窝

隶属表里：手脚八字三焦经

功效：手掌手脚臂肩窝处，不仅能闭环全肌肉液循环，增强生存能力，还能刺激大脑皮层，放开脑，提升呕吐、耳鸣、目痛、咽喉痛等肌肉呕吐。对手脚部溃疡、酒渣鼻、表皮虚浮等综合症有极好。洗澡时依靠温水柱推拿肩窝也是不错的方式。

小秘密五：曲肘部份侧底部

隶属表里：手脚月亮肠经

功效：推拿手脚肘部份侧底部能开展肠保健，促使营养素吸收。可提升枯暗无泽的黑发，使表皮稳定下来润泽，对表皮过敏和暗疮，消化不良有一定的发挥作用。女性患病变综合疼痛者常常推拿此处足见益处良多。

小秘密六：面颊两端

隶属表里：手脚阳明肠经

功效：用大拇指指腹轻轻手脚臂面颊两端对肠保健其所，嗜睡或腹泻时手脚臂此处对综合疼痛也有一定提升。

小秘密七：脚底为中心

隶属表里：肩部少阴肾经

功效：每天晚上推拿能提高睡眠质量，上午推拿能带来一天的丰沛同样力。平常推拿更加可提升过敏体质，对色斑，往日晦暗，手脚部浮肿有极好的发挥作用。同意用弯曲的大拇指关节挤压2分钟左右。

小秘密八：脖子伸直时膝盖前端底部

隶属表里：肩部日月脾经

功效：举例来说把手脚手脚臂或温水热敷。手脚臂时要能手掌至深感引人注意酸胀。常常操作能下厨脾脏动态，对往日萎黄、表皮粗糙、毛细血管裂痕有极好的发挥作用，能有效性的制止手脚部溃疡的出现，同时能提升新陈代谢系统的新陈代谢动态，既可减重，又能健体。

小秘密九：大脖子树干

隶属表里：肩部胃经肝经

功效：受压大脖子树干至痉挛，能促使肝脏造血和排毒。对黄褐斑、、溃疡、往日晦暗，往日黑等有极好的，并能促使发育不良，免除胀痛。为避开表皮受到破坏，同意在润肤露或的滋润下开展。

小秘密十：部份肩部

隶属表里：肩部八字胆经

功效：闭眼，用中指指腹手脚臂部份肩部是促使胆囊保健的有效性步骤，此部份还有明目的动态。

小秘密十一：颌深褐色机关

隶属表里：肩部月亮尿道经

美容真实感：手脚臂颌深褐色机关有利于尿道保健，可提升由于各种或许引起的红眼和受孕，产后内分泌紊乱致使的蝴蝶斑，可提升表皮过敏，毛发焦枯，口唇淡白，目痛多泪等综合症。

小秘密十二：肩部肩部深褐色机关

隶属表里;肩部阳明胃经

功效：肩部阳明胃经本身有双向良性修正发挥作用，因此兼具减重的真实感。胃经还可修正内分泌，可病患手脚部溃疡，提升手脚部表皮蓝色，病患口眼歪斜，还有隆胸，促使乳腺发育不良的动态，即可病患不思饮食，呕吐和新陈代谢不良等病综合症。

同样：新闻台评论版权归广西央视，并不均是由新闻台赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，再三及早与我们联系，我们将在第一时长删除内容!

本期嘉宾简述

李崇

男，1968年毕业于机械工程数架内部设计专业，1995年创办北京衢州汉技术的发展有限责任新公司。是国际李鹏学可能会名誉主委(香港)、国际保健与在世学可能会执行主席(香港)、全球性医学学可能会联合可能会高级顾问、全球性医学学可能会联合可能会执行主席都有顾问、全球性医学学可能会联合可能会自旋医学首席地质学家、消化道突出手部PET论与自旋医学理论泰斗、北京衢州汉技术的发展有限责任总经理、国际亚保健协可能会理事长、机械工程教授、欧美研制出协可能会理事、欧美医学协可能会理事。曾获十多项专利，1995年获瑞典“莱比锡国际力推新研制出产品开发”博览可能会等奖项;获52届尤里卡国际研制出博览可能会等奖项等国内部份数十项特别奖;2004年获欧美医学基金可能会授予的“华夏医魂经典作品卓越贡献奖”称号，入选《全球性科技专家》欧美卷丛书;2005年获“YMCA之魂等奖项经典作品名人”称号;2007年被欧美红十字总可能会授予“欧美红十字博爱奖章”;2009年“制约欧美.时代新闻人物经典作品创新企业家”;2010年被首都YMCA文明委等评为“百名YMCA文明北京新市民”。