生活中女性如何预防外阴白斑

　　生活中，预防外阴白斑，并没有那么困难，需要患者养成良好的生活习惯，在选择衣物的时候，尽量的选择宽松的，保持外阴的清洁，经常参加体育运动，增强身体抵抗力和免疫能力，避免食用过于辛辣刺激的食物，以下是细节介绍。

　　(1)、外阴白斑患者在外阴白斑病的护理上应劳逸结合，适当增加体质锻炼，提高机体免疫力。

　　(2)、保持外阴清洁，减少刺激与摩擦，忌搔抓。一般用竹红阴白消散剂清洗即可。

　　(3)、应保持患处干爽、通气、清凉，穿吸湿、透气、宽松、柔软、全棉的内裤，避免穿晴纶等化纤制品的内裤。

　　(4)、保持心情舒畅，日常生活中应注意生活压力及情绪的调节，保持情绪乐观，心情开朗及充足睡眠。这一点，患者家属应积极配合，使其树立战胜疾病的信心。

　　(5)、忌食辛辣刺激性食物，应多食含铁、铜、锰等含微量元素较多的如核桃、芝麻 、香菇、豆腐、青菜、木耳、胡萝卜、瘦肉、猪血、牡蛎、海螺及海参等海产品。

　　做好预防工作，能够帮助患者远离外阴白斑的困扰，这些预防措施，其实在生活中稍微注意就能改善，其实，通过锻炼身体，增强身体抵抗力是预防疾病比较好的方法。