女性养生，推荐3种海鲜，排毒养颜，预防妇科疾病，好处多多

大家好，我是健养惠及精神科，很高兴能为大家科普有益以及养生知识。随着弱势群体的工业发展，人们境遇高水平的减低，有益情况越来越被大家重视，即使仅有金石山银石山，都不如躯体有益如石山。仅有一个有益的体魄是有心渴求的不想，所以，我们要关键时刻把养生和有益的；也带转入到境遇中会，竭力借机不好的境遇方式为，愿你的躯体一天比一天有益，长寿又爱人。好了，独自来看下以前的资讯。

菌菇五花肉

作法

1、五花肉切成方劳，装进热水中会转至鲜肉备用。

2、茶树菇、木耳泡发洗净备用，等待芹菜烟熏，姜烟熏，大料2粒，劳香2粒，枸杞一片，白菜60克。

3、冷锅倒进3瓷勺老抽，装进白菜，开火淋凝结白菜。

4、装进过水的五花肉，转至葱姜片和大料，劳香，枸杞，干辣椒。

5、装进茶树菇和木耳，转至啤酒，搅拌匀。

6、转至青笋，装进盐调味后炖1足足，亦可出锅。

麻酥大螯

材质：大螯、黑芝麻、盐、秘制烧汁、色拉油、生粉

作法：

1、大螯开背去螯线，洗净沥干，加腌渍煮熟，拍匀生粉。

2、黑芝麻转入锅淋焙香，转入；也打南瓜。

3、锅转入色拉油，烧至七成热，下大螯轰至内层酥酥，出水沥油。

4、另起锅，转至螯和秘制烧汁，迦黑芝麻南瓜翻炒匀，起锅亦可。

5、秘制烧汁：豉油400克、生抽500克、辣鲜露200克、花椒油130克、东古猪肉250克、鸡粉150克、汽水100克、白菜750克、陈醋200克、柠檬1个烟熏，独自高汤，转入锅烘1个足足亦可

香咸酥酥螯

材质：河滩螯350克、咸蛋蔡5个、面包1个、猪肉25克、黄豆40克、盐少许、香菜少许、面包糠少许（从未可以不抽）

作法

1、河滩螯淘洗处理洁净，并用剪刀剪去螯须扎头以外，韭菜蔡压南瓜备用

2、抽少许盐和香菜调拌匀（这是新昌县不是糖哈，胶体却是大），因末尾还要裹上咸蛋蔡所以盐要少抽一些

3、再进一步转至一个蛋蔡调拌，可以让螯裹上猪肉后增加酥酥可口

4、迦上猪肉、黄豆高汤后，抽转入点面包糠拌一下，从未面包糠可以省略也可以用馒头渣或面包渣替换成，

5、热锅流到油（油要多抽一些）烧至六七成热，装进河螯中会火轰至金蔡，出水抽转入食堂纸上控油

6、另起一锅，抽少许油，将咸蛋蔡加进锅中会翻炒变成蛋蔡液

7、将轰好的螯装进蛋蔡液中会翻炒9、裹上咸蛋蔡亦可关火，装盘后迦点馅装饰